Zmiany w naszym życiu


„Zmiana może być bolesna, ale nic bardziej nie boli niż pozostać w miejscu, którego nie jest się częścią”.

„Znajdź odwagę na zmianę, której sobie życzysz. Siłę, żeby ją przeprowadzić. I wiarę w to, że wszystko zmieni się na lepsze.”

(Oba cytaty pochodzą z niemieckiej strony Soulapp)


Zmiany są nam potrzebne. I nie da się ich uniknąć. Na pewno niejeden zauważył, że gdy tkwimy zbyt długo w jednym rodzaju funkcjonowania na co dzień, zaczynamy czuć znużenie. A także zmęczenie powtarzalnością tego co robimy, tego jak żyjemy i tego co dzieje się w naszym życiu. Nawet gdy jest to z boku patrząc ok. Niektórzy mogą czuć lęk przed utratą tego, do czego się przyzwyczaili, nawet gdy zaczyna w ich życiu być więcej złych emocji niż dobrych. Mają obawę, że w innych realiach się nie odnajdą. Działa tu efekt tzw. „strefy komfortu” - pozornie lepsze jest to co już znamy niż to co obce, czego nie znamy i nie wiemy, czego się po tym spodziewać. Nawet jeżeli docelowo dałoby nam szansę na lepsze lub ciekawsze życie. Bo wszelka zmiana wiąże się z dużym wysiłkiem, na który potrzebujemy energii oraz wytrwałości. A także wiary w sens zmiany i wiary w to, że ta zmiana przyniesie nam rzeczywiście coś lepszego. Bo nikt nam nie może zagwarantować, że będzie lepiej i dlatego tak trudno o odwagę, żeby zawalczyć o coś innego dla siebie.

Najczęściej zmieniamy siebie lub otoczenie, gdy coś lub ktoś nas do tego zmusi. Gdy kogoś tracimy w wyniku rozwodu lub śmierci bliskiej osoby. Gdy przychodzi ciężka choroba, nasza albo kogoś bliskiego. Gdy tracimy pracę. Gdy popadamy w inne tarapaty. Waga problemu zależy od hierarchii wartości każdego z nas. To co dla jednego jest drobną niewygodą, dla drugiego może być kwestią życia i śmierci. I to nie jest wymysł, tylko dla danego człowieka dana rzecz może być rdzeniem jego potrzeb.

Jak powiedział David R. Hawkins „Ból i cierpienie to dwie zupełnie różne rzeczy. Można doświadczać bólu, ale nie cierpieć z tego powodu. Cierpienie powstaje z opierania się bólowi.”

To jest powód, dla którego tak trudno nam coś zmienić w naszym życiu. Opieramy się zmianom, jako trudnym i niewygodnym zjawiskom. A przecież potrafią one przynieść coś świeżego i ciekawego w nasze życie. Czasem dzięki temu odkrywamy nasze prawdziwe „ja”, albo dawne „ja”, które przykrył „kurz czasu” i zapomnieliśmy o tym, co w nas było najcenniejsze.

Dlatego warto się czasem zdobyć na odwagę, zaryzykować wygodę tego w co się wcisnęliśmy na co dzień i zacząć pewne rzeczy od nowa. W takich chwilach warto szukać w sobie motywacji do działania i wokół siebie ludzi, dzięki którym łatwiej będzie tę zmianę przeprowadzić.

I tak na koniec zdanie, które powiedział amerykański finansista oraz doradca administracji prezydentów, Bernard M. Baruch, „Sztuka życia polega mniej na eliminowaniu naszych problemów, a bardziej na rozwijaniu się dzięki nim."

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Wywiad z miłośniczką i pasjonatką koni

Nazywam się Katarzyna Skrzypczak. Swoją przygodę z jeździectwem rozpoczęłam ponad 20 lat temu. Od 16 lat jestem czynnym zawodnikiem, startując w dyscyplinach: ujeżdżanie, skoki przez przeszkody oraz wszechstronny konkurs konia wierzchowego. Od 2009 roku jestem również licencjonowanym szkoleniowcem Polskiego Związku Jeździeckiego. Uczę ludzi lepszej komunikacji ze swoimi zwierzętami oraz wprowadzam w świat sportu. W moim rozwoju związanym z tym sportem kieruje się słowami, że im więcej wiem na temat tych zwierząt tym bardziej zdaję sobie sprawę, ile jeszcze nauki przede mną. - Kasiu, czym jest dla Ciebie pasja? - Pasja jest dla mnie sposobem na życie. Dzięki niej, nawet po wyczerpującym dniu w pracy, znowu wraca mi energia. Bardzo często nadaje ona kierunek mojemu życiu. Dzięki niej wiem, że potrafię przekraczać moje bariery zarówno fizyczne jak i psychiczne. - Kiedy i jak narodziła się Twoja pasja jeździecka? - Zajęcia sportowe miałam od dziecka. Od kiedy pa
Czytaj więcej

Być poliglotą - część druga

Jako że opanowałam kilka języków i mogę nazywać siebie poliglotą, chętnie podzielę się moimi doświadczeniami oraz technikami, które sprawdziłam na sobie. Nie będzie tutaj wszystkiego co przetestowałam, bo czytający zgubiłby się w morzu porad i sugestii. Tym bardziej, że książek na ten temat nie brakuje. Wybrałam moje najcenniejsze doświadczenia do praktycznego użycia języka. Uwzględniają one aktywną naukę słownictwa i gramatyki. Warto też pamiętać, że nie każda technika pasuje do każdego człowieka i do każdego języka. Testowanie i wymyślanie samemu też może stać się przyjemnością. Jeżeli ktoś nie przepada za mówieniem i we własnym języku wypowiada się raczej krótko, nie umie „lać wody”, to i w obcym będzie zachowywał się podobnie. Takiej osobie jest trochę trudniej nauczyć się dużo mówić. Ale nauczyć się mówić jak najbardziej może, tyle że podczas nauki musi włożyć trochę więcej wysiłku i wyszukać dla siebie więcej możliwości rozmów, chociażby z samym sobą.  Są ludzie, k
Czytaj więcej

Ból

W swoim życiu człowiek styka się z bólem różnego rodzaju. Może być to ból fizyczny, psychiczny lub duchowy. Każdy z nich utrudnia cieszenie się tym, co przynosi dzień. Ale ból może kształtować nasz charakter. Niestety może nas też i niszczyć. To od nas i tylko od nas zależy co ból z nami zrobi. To jak do niego podejdziemy i co z nim zrobimy. Ból może wiązać się z chorobą. Może też wiązać się z próbą zmiany czegoś w sobie lub wokół siebie. Albo z naszym podejściem do życia. Czego chcemy, za czym tęsknimy. Często wiąże się z drugim człowiekiem. Jak nas traktuje. Czego od niego oczekujemy. Albo czego on od nas. Ból zwykle odbiera nam siły. Bo dużą ich część przeznaczamy wtedy na jego zwalczenie. Dlatego szczególnie ważne jest w tym czasie zadbanie o siebie, w każdym zakresie. Gdy chcemy coś zmienić w naszym życiu, efekt końcowy nie do końca zależy tylko od nas. Wpływ na to mają również ludzie, bieżące sytuacje oraz pojawiające się problemy. I jakby nie patrzeć nasz temperament.
Czytaj więcej