Zmiany w naszym życiu
„Zmiana może być bolesna, ale nic bardziej nie boli niż pozostać w miejscu, którego nie jest się częścią”. „Znajdź odwagę na zmianę, której sobie życzysz. Siłę, żeby ją przeprowadzić. I wiarę w to, że wszystko zmieni się na lepsze.” (Oba cytaty pochodzą z niemieckiej strony Soulapp) Zmiany są nam potrzebne. I nie da się ich uniknąć. Na pewno niejeden zauważył, że gdy tkwimy zbyt długo w jednym rodzaju funkcjonowania na co dzień, zaczynamy czuć znużenie. A także zmęczenie powtarzalnością tego co robimy, tego jak żyjemy i tego co dzieje się w naszym życiu. Nawet gdy jest to z boku patrząc ok. Niektórzy mogą czuć lęk przed utratą tego, do czego się przyzwyczaili, nawet gdy zaczyna w ich życiu być więcej złych emocji niż dobrych. Mają obawę, że w innych realiach się nie odnajdą. Działa tu efekt tzw. „strefy komfortu” - pozornie lepsze jest to co już znamy niż to co obce, czego nie znamy i nie wiemy, czego się po tym spodziewać. Nawet jeżeli docelowo dałoby nam szansę na le